ਕਬੀਰ ਖ਼ੂਬ ਹੱਸਣ ਲੱਗੇ ਕਿ ਇਹ ਤਾਂ ਵਾਹਵਾ ਰਹੀ। ਜਿਉਂਦਾ ਬੱਕਰਾ ਸੰਗੀਤ ਨਾ ਗਾ ਸਕਿਆ, ਮੈਂ, ਮੈਂ ਕਰਦਾ ਰਿਹਾ, ਅਤੇ ਮਰਿਆ ਬੱਕਰਾ ਸੰਗੀਤ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ! ਕਬੀਰ ਨੇ ਵਾਪਸ ਆ ਕੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਕਿ ਕੀ ਚੰਗਾ ਨਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਅਸੀਂ ਵੀ ਮਰ ਜਾਈਏ? ਛੱਡ ਦੇਈਏ ਮੈਂ ਮੈਂ, ਮਰ ਜਾਈਏ। ਹੁਣ ਮੈਂ ਦੇਖ ਕੇ ਆ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਚਮਤਕਾਰ । ਇਕ ਜਿਉਂਦਾ ਬੱਕਰਾ ਕਦੇ ਗੀਤ ਨਾ ਗਾ ਸਕਿਆ, ਮਰ ਕੇ ਗੀਤ ਗਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਵੀ ਮਰ ਜਾਈਏ ਨਾ !

ਉਹੀ ਮੈਂ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮਿਟ ਜਾਈਏ ਨਾ, ਤਦ ਫਿਰ ਰਹਿ ਜਾਵੇ ਸੰਗੀਤ, ਸਾਡੇ ਮਿਟਦਿਆਂ ਹੀ ਰਹਿ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮਿਟਣ ਦੇ ਤਿੰਨ ਕਦਮ ਅਸੀਂ ਚੁੱਕਾਂਗੇ—

ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਮਿਨਟ ਤਕ ਸੰਪੂਰਨ ਨ੍ਹੇਰੇ ਦਾ ਭਾਵ ਕਰਾਂਗੇ- ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ, ਕੋਈ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਛੂਹ ਨਾ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ । ਜੇ ਛੂਹ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਜ਼ਰਾ ਹਟ ਕੇ ਬੈਠ ਜਾਣਾ। ਕੋਈ ਵੀ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਛੂਹਿਆ ਹੋਇਆ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇ।

ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰ ਲਵੋ ਸਰੀਰ ਢਿਲਾ ਛੱਡ ਦਿਉ ਸਰੀਰ ਢਿੱਲਾ ਛੱਡ ਦਿਉ... ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰ ਲਵੋ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਹਨੇਰਾ ਹੀ ਹਨੇਰਾ ਹੈ, ਚਾਰੇ ਪਾਸੇ ਹਨੇਰਾ ਹੀ ਹਨੇਰਾ ਹੈ। ਅਨੰਤ ਹਨੇਰਾ ਹੈ ਸਭ ਪਾਸੇ... ਸਭ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹਨੇਰਾ ਹੀ ਹਨੇਰਾ ਹੈ। ਸਭ ਮਿਟ ਗਿਆ, ਬਸ ਹਨੇਰਾ ਹੀ ਹਨੇਰਾ ਰਹਿ ਗਿਆ।... ਭਾਵ ਕਰੋ... ਦੇਖੋ... ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ ਹਨੇਰਾ ਹੀ ਹਨੇਰਾ ਹੈ ਚਾਰ-ਚੁਫੇਰੇ ਘੁੱਪ ਹਨੇਰਾ ਹੈ... ਇਸ ਹਨੇਰੇ ਨੂੰ ਪੰਜ ਮਿਨਟ ਤਕ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣਾ ਹਨੇਰਾ ਹੀ ਹਨੇਰਾ ਹੈ... ਨਾ ਕੁਝ ਸੁੱਝਦਾ ਨਾ ਕੁਝ ਦਿਖਾਈ ਪੈਂਦਾ ਬਸ. ਹਨੇਰਾ ਹੀ ਹਨੇਰਾ ਹੈ... ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਹਨੇਰਾ ਗੂਹੜਾ ਹੋਵੇਗਾ... ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਹਨੇਰਾ ਘਣਾ ਹੋਵੇਗਾ.. ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਹਨੇਰਾ ਹੀ ਹਨੇਰਾ ਰਹਿ ਜਾਏਗਾ... ਉਵੇਂ-ਉਵੇਂ ਅਪੂਰਨ ਸ਼ਾਂਤੀ ਸਭ ਤਰਫ਼ ਤੋਂ ਉਤਰਨ ਲੱਗੇਗੀ ਰੋਮ-ਰੋਮ ਵਿੱਚ ਹਿਰਦੇ ਦੀ ਧੜਕਨ-ਧੜਕਨ ਵਿੱਚ, ਸੁਆਸ-ਸੁਆਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਤੀ ਉਤਰ ਆਏਗੀ ਦੇਖੋ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ ਹਨੇਰਾ ਹੀ ਹਨੇਰਾ ਹੈ... ਹਨੇਰਾ ਹੀ ਹਨੇਰਾ ਹੈ। ਇਕ ਪੰਜ ਮਿਨਟ ਦੇ ਲਈ.... ਬਸ ਹਨੇਰੇ ਨੂੰ ਹੀ ਦੇਖਦੇ ਰਹੋ... ਅਤੇ ਦੇਖਦੇ-ਦੇਖਦੇ ਹੀ ਮਨ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਗਿਆ...।

ਹਨੇਰਾ ਹੀ... ਹਨੇਰਾ ਹੈ ਹਨੇਰਾ ਹੀ ਹਨੇਰਾ ਹੈ। ਅਨੰਤ ਹਨੇਰਾ ਹੈ ਸਭ ਪਾਸੇ... ਹਨੇਰਾ ਹੀ... ਹਨੇਰਾ ਹੀ... ਹਨੇਰਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਮਨ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ... ਮਨ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ... ਮਨ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ... ਮਨ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ... ਮਨ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ... ਮਨ ਬਿਲਕੁਲ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਗਿਆ...

ਮਨ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਗਿਆ... ਮਨ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਗਿਆ... ਮਨ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਗਿਆ...

ਹਨੇਰਾ ਹੀ ਹਨੇਰਾ ਹੈ. ਅਨੰਤ ਹਨੇਰਾ ਹੈ ਚਾਰੇ ਪਾਸੇ ਹਨੇਰਾ ਹੈ ਹਨੇਰੇ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਤਾਂ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ... ਮਨ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਮਨ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ...

ਹਨੇਰਾ ਹੀ ਹਨੇਰਾ ਹੈ ਬਸ ਸਿਰਫ਼ ਹਨੇਰਾ ਹੈ... ਅਤੇ ਮਨ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਗਿਆ... ਮਨ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਗਿਆ... ਮਨ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ... ਮਨ ਬਿਲਕੁਲ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਗਿਆ